Gli assistenti di volo dicono di evitare questi cibi e bevande della compagnia aerea

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Volo un paio di volte all'anno. Quando lo faccio, mi piace avvalermi del carrello degli snack e delle bevande. Ho pensato che, ehi, ho pagato tutti questi soldi per un posto, approfitterò dei vantaggi. Suppongo che una lattina di ginger ale e un sacchetto di pretzel potrebbero non essere un gran vantaggio. Tuttavia, sui voli più lunghi, come verso l’Europa, puoi ricevere uno o due pasti completi. Ma dovresti? Secondo alcuni assistenti di volo no.

La maggior parte del cibo servito sugli aerei viene preparato da società di catering esterne, portato negli aeroporti e poi caricato su ciascun volo. A quanto pare, la maggior parte dei dipendenti delle compagnie aeree evita gran parte di questo cibo e porta con sé il proprio. Gli assistenti di volo sono gli esperti quando si tratta del cibo e delle bevande serviti ai passeggeri, motivo per cui l'Huffington Post ha chiesto loro quali articoli evitare.

Sentiamo sempre dire quanto sia disidratante volare, ma una delle cose da cui gli assistenti di volo mettono in guardia è l'acqua servita dalle compagnie aeree. L'alcol è un'altra cosa da evitare sugli aerei. Per prima cosa, non aiuta con la disidratazione. E abbiamo davvero bisogno di altre storie sui passeggeri ubriachi delle compagnie aeree nelle notizie? Controlla l'elenco di cibi e bevande che gli assistenti di volo dicono che dovremmo evitare di seguito.

La disidratazione è un grosso problema sui voli a causa della bassa pressione barometrica nella cabina dell'aereo, quindi dovresti bere acqua. Ma non tutta l'acqua. L'acqua in bottiglia va bene, ma un assistente di volo veterano dice: "La maggior parte degli assistenti di volo non berrà l'acqua del rubinetto, il caffè o il tè". Spiega: "Tutto dipende dalla frequenza con cui vengono puliti i tubi" e quest'acqua viene utilizzata per preparare il caffè e il tè.

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L'alcol influisce negativamente sul tuo corpo quando sei in alta quota. Clare Morrison, una professionista medica, ha detto: "Il livello più basso di ossigeno nel sangue significa che potresti sembrare più ubriaco in aria di quanto saresti a terra dopo aver consumato la stessa quantità di alcol". Forse è per questo che alcuni passeggeri perdono i loro $#!& in volo. Vale anche la pena notare che il ghiaccio servito sui voli è stato probabilmente prodotto con la suddetta acqua del rubinetto, che gli assistenti di volo evitano.

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Secondo uno studio commissionato da Lufthansa, la bassa pressione in cabina sugli aerei può causare un gusto meno intenso del cibo e la maggior parte del cibo sugli aerei è fortemente salato per esaltarne il sapore. Molti degli antipasti e dei panini serviti sui voli sono ricchi di sodio. Vanessa Rissetto, una dietista registrata con sede nel New Jersey, ha affermato che "a causa degli sbalzi di pressione, alcune persone trattengono l'acqua durante un volo, quindi qualcosa di eccessivamente elaborato o troppo ricco di sodio potrebbe esacerbare" mal di testa legati a disidratazione, affaticamento o costipazione.

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Gli assistenti di volo riferiscono che questi alimenti sono quasi sempre troppo cotti. Un assistente di volo della Delta Air Lines ha detto: "Se sei particolarmente esigente su come dovrebbe essere preparata la tua bistecca, non mangiarla". A causa dell'alto contenuto di sodio nella maggior parte dei cibi delle compagnie aeree, stai davvero meglio con cibi integrali, come frutta e verdura.

(Foto di rez-art/Getty Images)

Un assistente di volo ha detto: "Stai lontano dai vassoi di formaggio, perché non sono troppo freschi. Sono [fatti di] formaggio, certo, ma sono fondamentalmente prodotti stabili a scaffale". La maggior parte del formaggio servito sui voli è la varietà lavorata che non richiede refrigerazione. Eww...

(Foto di MSPhotographic/Getty Images)