L’acqua di cipolla può curare il raffreddore o l’influenza?

L'acqua di cipolla è una cosa piuttosto importante ultimamente.

Preparare l'acqua di cipolla è facile. Trita una cipolla rossa o gialla cruda e mettila in un barattolo o in un altro recipiente. Riempi il recipiente per la cipolla con acqua filtrata, lascialo in ammollo per una notte in frigorifero e congratulati con te stesso: hai appena realizzato uno dei rimedi casalinghi più trendy, terribili e magici sui social media. Ma lo è davvero?

Oltre ai suoi presunti poteri curativi contro il raffreddore e l'influenza, l'acqua di cipolla è stata a lungo un alimento base tra i bodybuilder: la leggenda narra che l'acqua di cipolla può aumentare il testosterone. Uno studio molto pubblicizzato suggerisce che i roditori che hanno consumato MOLTA acqua di cipolla hanno aumentato il loro testosterone del 300%; tuttavia non sembra esistere alcuna verifica che questo effetto possa essere replicato negli esseri umani.

Il succo di cipolla, più concentrato dell'acqua di cipolla, è stato adottato da un sottogruppo di persone con diradamento o caduta dei capelli come trattamento rigenerante, aiutandoli a riportare le loro ciocche al loro antico splendore, folto e lucente. Per questo rimedio non ingerisci il succo di cipolla, lo strofini sul cuoio capelluto.

Mettere le cipolle affettate nei calzini, in modo che le fette premano contro la pianta dei piedi, è un altro rimedio popolare al gusto di cipolla. Per questo, dormi con i calzini a cipolla e ti svegli guarito dal raffreddore o dall'influenza.

Ancora altri rimedi a base di cipolla includono bollire una cipolla bianca nel latte e poi consumare il latte e la cipolla per curare un raffreddore; cuocere al microonde mezza cipolla finché non diventa bella calda (non scottante) e premerla sull'orecchio per curare infezioni alle orecchie o mal d'orecchi; strofinare mezza cipolla cruda su una puntura di vespa per alleviare il dolore e fare un impiastro di cipolle fritte su un pezzo di flanella per alleviare la tosse.

Un tradizionale rimedio popolare elencato su un sito web affermava inoltre che le cipolle, ingerite o posizionate su varie parti del corpo, potrebbero anche mitigare o curare la disfunzione erettile, svenimenti, dissenteria, verruche, singhiozzo, nei, colpo di calore, cisti, ustioni, gonorrea e disturbi cardiaci. malattia.

Come le cipolle, è meglio prendere queste affermazioni con un pizzico di sale (una generosa spolverata). Non esiste alcuna base scientifica per nessuna di queste affermazioni. Anche se non ti consigliamo di sostituire le cipolle durante una visita dal tuo medico quando sei sotto il sole, riconosciamo che le cipolle contengono nutrienti benefici e antiossidanti e sono una parte sana di una dieta ricca di verdure.

Idratazione. Il vantaggio dimostrabile di bere acqua di cipolla per sentirsi meglio quando si ha il raffreddore è già presente nel nome. Acqua di cipolla. Tutto ciò che puoi fare per aumentare l'assunzione di liquidi quando sei malato ti aiuterà a sentirti meglio. Rimanere idratato quando si è malati aiuta a mantenere il muco fluido e in movimento e le membrane mucose umide. Ciò ti aiuta a sentirti meno congestionato.

Antiossidanti. Uno dei potenti antiossidanti presenti nelle cipolle è la quercetina, che secondo Keri Gans, dietista e autrice del libro The Small Change Diet, ha dimostrato che "può aiutare il nostro corpo a ridurre l'infiammazione, inibire la crescita dei batteri e sostenere la salute del sistema immunitario. " Mangiare una cipolla sarebbe un'idea migliore, perché beneficeresti anche delle fibre contenute in una cipolla.

Effetto placebo. Questo è quando il tuo cervello convince il tuo corpo che un trattamento falso (o inefficace/non provato) è reale e, a causa di questa convinzione, stimola il tuo corpo a guarire. L'effetto placebo non può, ad esempio, ridurre un tumore o abbassare il livello di colesterolo, ma può influenzare i sintomi controllati dal cervello. Ad esempio, l’effetto placebo potrebbe aiutarti a sentire meno dolore, stanchezza o nausea.

Bruciore di stomaco. Le cipolle sono un alimento molto acido. Se soffri di reflusso acido, sai già che è necessario limitare l'assunzione di cipolla. Le cipolle non provocano bruciore di stomaco in tutte le persone ed è più probabile che diano problemi quando sono crude che cotte.

Allergie.Le cipolle possono causare congestione nasale, occhi rossi, prurito al naso e agli occhi, congestione nasale e asma grazie ai composti che contengono chiamati diallil disolfuro e proteina di trasferimento dei lipidi.